NattaNatti
Siiri Soveri I Sömnkonsult
Hjälper familjer med barn i åldrarna 0-5år att sova gott
Mamma till Freya, 1år
"Att anlita Siiri var det bästa vi kunde ha gjort i det skedet vi befann oss i med vår 1 årings sömn. Hon vaknade med ca 2 timmars mellanrum, ammade fortfarande upp till 5 gånger per natt och samsov i vår säng. Efter två nätter sov hon 8 timmar i ett sträck i egen säng och ammade en gång på hela natten. Jag fick tillbaka mitt självförtroende och vi fick enormt bra tips också om ändringar i våra dagsrutiner som sedan stödde nattandet tack vare Siiri. Jag hade aldrig trott att vi skulle komma så långt, så lätt och på så kort tid! Helt fantastiskt! "
Mamma till Freddy, 6mån
"Siiri var ett fantastiskt bollplank som jag hade anlitat alla dagar i veckan för att hjälpa få vårt barn att sova gott. Innan vaknade vår dotter var 1-3h under natten och behövde stöd eller amning för att somna om. Efter bara tre dagar hade vi fina läggningar och endast ett uppvak på natten. Vi hade försökt länge själv innan vi fick hjälp av Siiri, och vi är så glada för att vi äntligen kom dit vi är nu! Hon var kunnig och gav oss en trygghet OCH pepp (viktigt!)."
Mamma till Noel, 11mån
“Vår son vaknade innan flera gånger per natt och åt två hela flaskor välling under natten. Nu har han endast ett nattligt uppvak och behöver inte längre välling för att somna om. Kan inte hantera hur skönt att slippa alla uppvak vi hade förut!”
Mamma till Matheo, 7mån
"Efter en 60 minuters konsultation med Siiri känner vi oss fullt utrustade och redo att påbörja sömnträna vår 7 månaders bebis. Siiri är grundlig och tog alla faktorer i beaktning inför utformningen av vår sömnplan. Vi är glada att vi tog steget närmare en god natts sömn tillsammans med Siiri"
Välj optimalt paket för dig
Jag vill ha fullt stöd
60min videosamtal
Skräddarsydd plan
14 dagar stöd
4990kr
Målet
Målet för samtalet är att du ska få verktyg och stöd för att stötta ditt barns sömn och att ni tillsammans ska få sova gott igenom natten, samt att ditt barn ska ha bra rutiner och upplägg för dagssömn (om relevant för åldern).
Du får
-
60min telefon- eller videokonsultation över FaceTime/WhatsApp.
-
en skräddarsydd sömnplan med information om bl.a.:
-
sömn
-
en trygg sovmiljö som främjar sömn
-
nycklarna för en framgångsrik sömnträning
-
vad du kan förvänta dig under processen
-
åldersanpassat sömnbehov och sovschema
-
dag- och nattrutiner
-
sömnträningsmetoder (från 6mån)
-
att fasa ut nattamning/nattflaska om aktuellt
-
-
regelbunden uppföljning av mig samt obegränsad SMS/WhatsApp-stöd dagtid mellan kl 08 och 18.
För dig som
Detta samtal är riktat till dig som har ett barn som sover i sin egen bedside crib, sin egen spjälsäng eller sin egen säng. Eller till dig som har som mål för ditt barn att sova i något av dessa.
Detta alternativ fungerar bäst för dig som har ett barn med lättare icke medicinska sömnstörningar, och förutom en skräddarsydd sömnplan vill ha kontinuerligt stöd och pepp igenom processen.
Vi fixar det själva
60min videosamtal
Skräddarsydd plan
990kr
Målet
Målet för samtalet är att du ska få verktyg för att stötta ditt barns sömn och att ni tillsammans ska få sova gott igenom natten, samt att ditt barn ska ha bra rutiner och upplägg för dagssömn (om relevant för åldern).
Du får
-
60min telefon- eller videokonsultation över FaceTime eller WhatsApp. Du väljer vilket alternativ som känns bäst för dig.
-
en skräddarsydd sömnplan med information om bl.a.:
-
sömn
-
en trygg sovmiljö som främjar sömn
-
nycklarna för en framgångsrik sömnträning
-
vad du kan förvänta dig under processen
-
åldersanpassat sömnbehov och sovschema
-
dag- och nattrutiner
-
sömnträningsmetoder (från 6mån)
-
att fasa ut nattamning/nattflaska om aktuellt
-
För dig som
Detta samtal är riktat till dig som har ett barn som sover i sin egen bedside crib, sin egen spjälsäng eller sin egen säng. Eller till dig som har som mål för ditt barn att sova i något av dessa.
Detta alternativ fungerar bäst för dig som har ett barn med lättare icke-medicinska sömnstörningar, och självständigt vill jobba för att främja ditt barns sömn. Om du efter samtalet ändå känner att du vill ha dagligt stöd under sömnträningen, dras priset för detta samtal av från ett 14-dagars konsulteringspaket.
Jag vill bolla några tankar
30min video- eller telefonsamtal
400kr
Målet
Målet för samtalet är att du ska få verktyg för att stötta ditt barns sömn genom att få svar på dina enklare frågor.
Du får
-
60min telefon- eller videokonsultation över FaceTime eller WhatsApp. Du väljer vilket alternativ som känns bäst för dig.
-
svar på dina specifika frågor gällande ditt barns sömn
För dig som
Detta samtal är riktat till dig som har ett barn som sover i sin egen bedside crib, sin egen spjälsäng eller sin egen säng. Eller till dig som har som mål för ditt barn att sova i något av dessa.
Detta alternativ fungerar bäst för dig som har ett barn med lättare icke-medicinska sömnstörningar, och självständigt vill jobba för att främja ditt barns sömn. Ni har redan goda rutiner kring sömnen och behöver stöd i enklare frågor. Kanske har ni trillat ur rutinerna eller det har skett en förändring i sömnen och/eller era liv. Om du efter samtalet ändå känner att du vill ha dagligt stöd under sömnträningen, dras priset för detta samtal av från ett 14-dagars konsulteringspaket.
Vad är sömnträning
Sömnträning går ut på att du som förälder skapar förutsättningar för ditt barn att lära sig att somna och att somna om självständigt.
Sömnträning är inte lika med att gråta ut. Oavsett vilken metod du väljer kommer du finnas där för ditt barn och stötta denne medan hen lär sig en ny färdighet.
För att sömnträna ditt barn tillsammans med mig behöver hen sova, eller behöver målet vara att hen ska sova i sin egen spjälsäng eller säng. För de allra minsta barnen fungerar även en bedside crib.
För vanliga frågor kring sömnträning, klicka här.
Om mig
I alla mina roller och uppdrag kommer jag gång på gång tillbaka till att det jag mår absolut bäst av är att få hjälpa andra mänskor. Hjälpa dem att på ett eller annat sätt utvecklas och må bättre.
Med en Ekonomie Magister examen i bagaget samt över 10års erfarenhet av att leda organisationer av olika slag, har fokuset på välmående och den personliga utvecklingen fått ta mer och mer plats i mitt liv.
Detta har lett till att jag under årens lopp både utbildat mig till yogalärare, samt börjat arbeta som coach för personlig utveckling.
Efter att jag i februari 2022 själv blev mamma fick min passion att hjälpa andra en ytterligare dimension. Det finns så många barn och föräldrar som är helt slut för att de sover dåligt. Och det behöver inte vara så.
Efter att själv ha sömnskolat min dotter Frankie Ray kände jag ett brinnande behov av att få hjälpa andra familjer till att få sova bättre.
I december 2022 certifierade jag mig som sömnkonsult. Och på den vägen är jag.
Foto: Frida Ström